Beratung & Coaching
Stress, Überforderung, Angst, anhaltende Traurigkeit, körperliche Schmerzen – all das sind Leiden, die auf psychische Ursachen zurückgeführt werden können.
Symptome erkennen
Gemeinsam nach dem Weg suchen
Finden Sie sich auch immer wieder in den gleichen unangenehmen Situationen wieder? Konflikte, Herausforderungen, Erschöpfung? Haben Sie negative Gedanken gegen sich selbst oder belastende Glaubenssätze?
Wäre es nicht schön, wenn Sie verstehen könnten, warum Sie so handeln? – und wenn Sie lernen könnten, sich selbst in schwierigen Zeiten zu helfen? Und somit wieder handlungsfähiger werden könnten? Wäre es nicht schön sich selbst nahe zu fühlen und mit sich selbst wohl zu fühlen?
Erkennen Sie sich hier wieder? – Ich unterstütze Sie auf ihrem Weg.
Ich kann Ihnen helfen und entscheide situativ, welche Methode ich zum aktuellen Thema und zur Person anwende.
Ihre Symptome sind der erste Wegweiser.
Ihre Symptome sind
der erste Wegweiser.
So gelingt die Veränderung:
Bindung
Bindung
Die Fähigkeit, mit sich selbst und anderen „schöne“ Beziehungen zu gestalten.
Körperbewußtsein
Körperbewußtsein
Die Fähigkeit, den Körper und die eigenen Gefühle und Empfindungen im Körper zu spüren.
Selbstregulation
Selbstregulation
Die Fähigkeit, sich selbst immer wieder austarieren zu können – um sich sicher zu fühlen
Mitgefühl
Mitgefühl
Die Fähigkeit, sich selbst in einer verständnisvollen und unterstützenden Art zu begegnen, wie man es auch bei einem guten Freund / in tun würde.
Gewinnen Sie neue Impulse.
Ich unterstütze Menschen, sich selbst emotional begleiten zu lernen, um Expert*in für sich selbst werden zu können. Die Grundlage ist das Erlernen eines inneren Navigationssystems, das Menschen zu einer Art Selbsttherapie befähigt. Die Klienten betreten eine „innere Landschaft“ in der sie sich kennenlernen und sich selbst begleiten lernen – auch in schwierigen Zeiten. Das Konzept arbeitet mit der „inneren Kind“ – Thematik. So ist es möglich, zur Entstehung der Symptome zu gelangen.
Sind Sie bereit an sich selbst zu arbeiten, gemeinsam zu reflektieren und die Verantwortung selbst zu übernehmen? Wollen Sie sich verändern?
Sie sind bei mir richtig!
Therapie und Ziele des Prozesses
Therapie und Coaching
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die bereits angefangen haben, sich mit ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Sie haben erkannt, dass Veränderung nicht auf Knopfdruck funktionieren kann. Wie beim Muskelaufbau müssen Sie Zeit, Ausdauer, Arbeit und Durchhaltevermögen mitbringen.
Einzeltherapie
Jeder Mensch ist einzigartig und seine jeweiligen Themen individuell. Insofern ist es mein Anspruch, mit Ihnen gemeinsam einen individuell benötigten Therapieansatz zu finden. Im Zentrum steht, an sich selbst zu arbeiten.
Ich arbeite mit Ihnen transparent auf Augenhöhe, jedoch bleiben Sie selbst der Experte für Ihr Anliegen und Ihre Lösung.
Ziel des Prozesses
Mein Ziel ist es, alte und verdrängte Wunden zu heilen, die Ihr aktuelles Leben negativ und belastend im Griff haben, sodass Sie nicht mehr von Ihren alten Mustern „ferngesteuert“ sind. Mit Ihrer inneren Heilung löst sich auch die Problematik im Außen. So werden Sie sich Ihrer eigenen Vergangenheit bewusst, befrieden diese und handeln in der Gegenwart als eigenverantwortlicher Erwachsener.
Entdecken Sie eine neue Sicht auf die Entstehung Ihres Leidens und lernen Sie, wie Sie sich selbst helfen können.
Meine professionelle Haltung
MEINE HALTUNG
Die Vermittlung von therapeutischen Ansätzen mit einer auf Achtung, Wertschätzung und liebevoller Zuwendung basierenden Haltung ist für mich der Wesenskern meiner Arbeit.
MEINE METHODEN
Ich arbeite hierfür mit Methoden, die zur Heilung der Ursachen führen, anstatt nur die aktuellen Symptome in den Fokus zu nehmen. Ich bin überzeugt, dass nur so eine langfristige Heilung möglich ist.
Es ist mir ein Anliegen, Ihren persönlichen Entwicklungs- und Heilungsprozess zu begleiten und die positiven Veränderungen mitzuerleben.